Aprenda a meditar gratuitamente
Compartilharemos exercícios práticos, música e mantras, dicas para meditar bem, bem como a nossa experiência própria, nossas histórias e aventuras pessoais com a meditação!
Daremos diversas dicas práticas do dia a dia para quem está procurando uma vida com maior significado e aspiração, como prática de esportes, dieta vegetariana, canto e música, bem como: como sentar, onde fazer, que música usar, respiração, etc. Compartilharemos com vocês os melhores livros, música para meditação e vídeos (gratuitos) para quem está começando.
Aprenderemos a meditar no coração conforme Sri Chinmoy recomenda aos que estão buscando algo maior na vida. O enfoque não é em grandes teorias ou técnicas, mas sim uma abordagem simples e prática da meditação como algo natural para fazermos diariamente.
A abordagem da teoria e da prática é para dar um significado maior à vida, acalentar a nossa busca interior e autodescoberta. Não possuímos vínculo religioso e nem oferecemos aulas de yoga.
Os tópicos desta aula são:
Como começar a meditar
Exercício de meditação
Horário e importância
Exercício de meditação guiada
Poemas meditativos
Concentração e meditação
Pontualidade e regularidade
Oração e meditação
Música e mantra
Exercício curto de meditação
Mestres espirituais
Dieta vegetariana, álcool e drogas
Realização-Deus ou iluminação
Técnica de meditação guiada
Arte e poesia para meditação
Sri Chinmoy
Esportes
Os Centros Sri Chinmoy
Filosofia para os tempos modernos
Nosso curso é um serviço voluntário e totalmente gratuito. O curso é rigoroso, para quem vai realmente praticar diariamente a meditação e está disponível para mudar algo na vida de forma a dar uma chance a algo maior. Esperamos que possam ter uma experiência tão incrível com a meditação quanto a que tivemos – e é por isso que fazemos os cursos!
Mastering the Basics and Operations on Sets In Mathematics
For Entrepreneurs, Creatives & Small Business Owners
Learn how to train Object Detection and Semantic Segmentation models for mobile, and integrate them into your app.
The quick start guide for installing and learning \Python
I was born in the Brazilian city of Curitiba. It was there that, at some point and with 19 years of age - not sure why -, I saw a poster on meditation classes and decided to attend. I had never shown interest before, but I was quite sure I had to go there. From that day on, I decided to incorporate meditation into my everyday life and I am quite sure I never skipped one day.
