Guia Men's physique ( treino e dieta para homens )

Pensando na Estética do homem que treina musculação, e sabendo que buscam o melhor shape possível, trazemos esse curso para você homem que treina para ficar mais estético, ou para competir na categoria mens physique.

A categoria Men’s Physique, refere-se a uma segmentação, como as demais categorias deste esporte, exemplos: fisiculturismo clássico, fitness bikini, body shape etc.

Essa categoria evidencia-se por um motivo: não é apenas uma competição de fisiculturismo – competições que avaliam os corpos mais musculosos e definidos -, mas, sim um concurso de beleza. Seus participantes são avaliados como modelos, potencialmente capacitados para serem capas de revistas fitness. Logo, questões como simetria corporal – músculos e ossos -, beleza facial e penteados bonitos, são quesitos a serem avaliados (na hipótese você ser um dono de uma revista, você preferiria ter na capa um homem com corpo que gera espanto a maioria das pessoas, onde não resultaria muitas vendas a um público mais amplo. Ou um modelo bonito, o qual resultaria em conversões dos mais diferentes compradores?).

O fisiculturismo é um esporte muito admirado por muitos, pois é um esporte onde são vistos rotineiramente físicos com um volume descomunal e com uma definição que não é vista normalmente no dia a dia.

Os fisiculturistas ou bodybuilders treinam de maneira exaustiva, assim como seguem suas dietas de maneira rigorosa para poder estar nos padrões exigidos pelas suas respectivas categorias.

O esporte foi dividido em diversas categorias, cada uma com suas características, exigência e maneira de avaliar o físico do competidor. Entre estas categorias está o Men´s physique.