Introverti, très timide et réservé, Jo Tom a vécu une enfance en surpoids et en mauvaise santé.
Les aliments sucrés et transformés étaient ses meilleurs alliés pour se sentir bien dans sa peau et pour lui c’ était le remède idéal pour s’ évader de tous ses problèmes.
Malheureusement, il développe rapidement une forte addiction aux aliments sucrés (chocolat, céréales sucrées, croissants, etc), au point qu’il n’y a plus personne pour pouvoir l’arrêter.
À 14 ans, il se retrouve dans un corps pesant 92 kilos (pour 1,68 m), atteint le stade de l’obésité de premier degré, avec une qualité de vie médiocre et avec d’autres complications sanitaires : sensibilité au niveau de l’insuline, lésions hépatiques, troubles de la concentration et du comportement, etc.)
Son médecin et ses parents l’avaient pourtant souvent prévenu qu’il fallait absolument qu’il perde du poids et qu’il adopte une hygiène de vie saine et active, mais Jo n’écoutait pas ; pire, il s’en moquait totalement :
"Ce n’est qu’un corps finalement... Ça ne vaut pas le coup de faire autant de sacrifices ; je suis content comme ça, et quelques kilos supplémentaires, ce n’est pas la fin du monde."
C’était la phrase que Jo répétait à chaque fois qu’une personne lui parlait de "diète" ou de "perte de poids".
À 18 ans, après avoir vécu une douloureuse rupture avec sa petite amie de l’époque, il décide de reprendre sa vie en main et de devenir la "meilleure version de lui".
Il se lance tout d’abord dans un régime hypocalorique (à base de salades, de noix, de fruits et très peu de protéines de qualité), accompagnée d’une heure de squash tous les matins, et de deux heures de cardio à intensité élevée tous les après-midis.
Bilan :
Il perd 28 kilos en seulement trois mois, et il bascule rapidement dans l’anorexie.
Résultat :
Ses hormones sont complètement déréglées, sa testostérone est très basse (par rapport aux enfants et aux adolescents de son âge), et Jo passe ses journées sans aucune énergie.
Même se lever du lit devient une tâche difficile, voire insurmontable…
Déprimé, il se renferme encore plus sur lui-même et décide de s’isoler des gens et de la sphère sociale avec un seul objectif en tête :
Reprendre tous les aspects de sa vie en main.
Après avoir fait un bilan hormonal complet et un examen de sang général, le médecin de famille va dire une phrase au jeune homme qui va complètement changer la perception qu’il avait de son corps, de la santé et de la définition d’un "vrai homme" :
"Ta testostérone, qui est l’hormone masculine par excellence, est à un niveau très bas. Si tu prends soin de cette hormone dès ton plus jeune âge, tu feras des merveilles au niveau de ta santé et de ton bien-être, jeune homme."
Dès que son médecin lui dit cette phrase un peu particulière, Jo a un déclic. C’est comme s’il venait de trouver LA source principale de tous ses problèmes d’enfance et la raison pour laquelle sa personnalité était plutôt faible et s’orientait plus vers un statut de "dominé".
Après avoir effectué des recherches pendant plusieurs mois sur la testostérone, il soupçonne cette hormone d’être la principale responsable de la séparation des deux groupes d’hommes, avec d’un côté les hommes virils et en bonne santé de de l’autre, ceux qui se sentent plutôt faibles, en mauvaise santé et qui ont une qualité de vie médiocre.
En lisant des témoignages, des articles et une quantité de livres scientifiques sur le système hormonal et sur l’impact que pourrait avoir une grande quantité de testostérone (qui équivaut à un équilibre en œstrogènes chez les femmes) sur la qualité de vie des êtres humains, Jo finit par conclure que c’est bien évidemment la testostérone qui, en étant à un niveau très bas, est la véritable hormone qui le rend timide, introverti, et qui le garde éloigné des propriétés "virilisantes" que vivent les hommes "Alpha"; les hommes les plus dominants de cette planète.
Jo décide donc de faire appel à un coach sportif pour reprendre sa santé en main avec un seul objectif en tête :
"Faire monter son taux de testostérone à un niveau plus élevé et de façon naturelle".
En adoptant un mode de vie fondé sur une alimentation saine, de l’exercice physique régulier et en faisant attention à sa qualité de sommeil et aux techniques de biohacking, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, année après année… Jo finit par constater que son bien-être et son énergie ont augmenté.
D’après son médecin de famille et les nouveaux résultats que montrent ses bilans hormonaux, la base de son nouveau "monde intérieur" était fortement liée à son augmentation en testostérone qui commençait à changer sa chimie interne.
D’après Jo, c’était bien évidemment cette augmentation de testostérone qui était le véritable secret qui le rendait plus viril, plus musclé, plus énergique, de meilleure humeur, avec une meilleure qualité de sommeil, et beaucoup d’autres bénéfices qui s’éveillaient en lui au fur et à mesure qu’il prenait soin de son monde intérieur.
Cinq ans plus tard, non seulement son physique a complètement changé, mais sa santé se métamorphose également, et tous ses problèmes de santé disparaissent, comme par miracle !
Et le plus important :
Il comprend enfin ce que ses parents voulaient dire par le mot "qualité de vie".
Mais Jo ne s’arrête pas là…
Après s’être familiarisé avec le sport et avec l’hygiène de vie en général, qu’il associe à une "thérapie", il décide de consacrer sa vie aux recherches et à tester des méthodes scientifiquement prouvées qui permettent à l’être humain de vivre à 100 % de ses capacités et dans un corps rempli de sérénité et de bien-être.
Curieux de mieux comprendre ce processus qui pourrait changer des vies, Jo investit de grosses sommes d’argent dans des formations certifiantes qui ont toutes rapport avec la santé, le sport, le bien-être, les performances et la longévité :
- La nutrition sportive ;
- Coach sportif ;
- Spécialiste en bodybuilding ;
- Coach en force et en performances sportives ;
- Coach pour les seniors ;
- Spécialiste en exercice physique pour les patients qui souffrent de handicaps (ou autres pathologies).
À 23 ans, il publie deux livres à succès, disponibles dans toutes les librairies au Liban et sur Kindle (version anglaise et version française) :
- De MacDo à Abdos : Comment passer d’un mode de vie sédentaire à un athlète de haut niveau
- Bodybuilding : Le monde des poudres, des pilules et des piqûres…
Enfin, Jo a appris et aidé une vingtaine de personnes à trouver la motivation de faire du sport tous les jours et à bien manger sans jamais s’ennuyer.
Son histoire inspirante a aussi été une source de motivation pour beaucoup de ses amis et pour ses proches. En passant du corps d’une personne en surpoids à celui d’une personne anorexique, pour terminer dans le corps d’un musclé (qui s’est fait en moins de deux ans), il a réussi à prouver à tous que "quelle que soit votre situation actuelle, rien n’est impossible à accomplir dans la vie."
Bref, il est actuellement une source d’inspiration pour beaucoup de personnes :
"Avec les connaissances que j’ai acquises et les expériences que j’ai vécues ces dernières années, je trouve qu’il est dommage de ne pas faire profiter le monde entier de mon expertise et de mon savoir..." affirme Jo.
"Actuellement, mon objectif est d’élargir mon audience et d’aider un maximum de personnes à reprendre leur VIE en main. J’ai la ferme conviction que le premier pas pour reprendre sa vie en main commence par le fait de prendre soin de soi-même ; et donc de sa propre santé et de son système endocrinien en priorité. Je crois fermement qu’une fois que le système endocrinien fonctionne de manière optimale, c’est la porte ouverte pour pouvoir atteindre beaucoup d’objectifs, pour pouvoir suivre ses aspirations et réaliser ses rêves.
En tant que personne qui a mis toutes les chances de son côté ces cinq dernières années, j’ai l’honneur et le privilège de vous dévoiler, en détail, mon expertise et mes connaissances qui m’ont permis de quadrupler ma testostérone, de reprogrammer mon mental et de hacker mon corps, jusqu’à éveiller ce sentiment que tout objectif est facilement réalisable et peut être atteint en un temps record !"
