・健康的にダイエットするために必要な食事について学びたい
・ちまたで流行っている糖質オフの正しい方法を知りたい
・ダイエットに効果的な食事の順番を知りたい
・やめたいけれど、どうしても間食を我慢できない
・きつい食事制限は絶対に嫌だ
・リバウンドも絶対に嫌だ
⇒そんな悩みのある方は、このコースでダイエットに使える健康的な食事法を学びましょう!
食事を減らさずに賢く選んで正しい順番で食べれば、必ずダイエットは成功します!
【カリキュラム概要】
セクション1:ぷち糖質オフダイエット成功に必要な「マインドセット」
セクション2:ぷち糖質オフをする前に絶対に知っておくべき重要事項!!
セクション3:カーボラストがもたらす驚異のダイエット効果
セクション4:ダイエットの新常識!肉ファーストで脂肪燃焼
セクション5:進化系3ステップ野菜セカンド
セクション6:多くのダイエッターが知らない「正しい糖質制限」3箇条
セクション7:炭水化物は抜くより選ぶ!本田おすすめ炭水化物ベスト3
セクション8:超シンプル!朝食を抜くだけ 1日2食でプチ断食
セクション9:「どうしても朝食を抜きたくない」そんなあなたに!簡単1分 秘伝のエッグスムージー
セクション10:あなたを肥満に追い込む 間食を簡単にやめられる3つの方法
セクション11:それでも間食をするなら 3つのセンサーを使って〇〇を食べよう!
セクション12:ぷち糖質オフダイエット まとめ
ぜひ、ぷち糖質オフを習慣化して、健康的にダイエットを成功させてくださいね!