- チャクラとは何か?
- 7つのチャクラの名前とそれぞれの場所
- 7つのチャクラに対応する5つの元素(エレメント)について
- 5つのエレメントと肉体の機能との関係
- チャクラを刺激するとどうなるか?
- 得意なチャクラと苦手なチャクラ、未発達のチャクラ
- 7つのチャクラと7つのボディについて
- 7つのチャクラと5つの鞘(パンチャ・コーシャ)理論について
- なぜ始めにアジュナ・チャクラを活性化するのか?
- アジュナ・チャクラの活性化方法
- 7つのチャクラの旅瞑想
様々なスピリチュアルの伝統で言われることが多い”チャクラ”。そのチャクラについての理解を、ヨガの観点から理解していきます。
地・水・火・風・空の5つのエレメント(元素)についての関連、そして肉体、感情体、アストラル体などの、7つのエネルギー・ボディとの関連についても含めて、チャクラについて包括的な理解をしていきます。
そして、全てのチャクラへのワークに先立って扱うべき、第6チャクラについての解説に加え、それを活性化するための簡単な方法について、実践を通して学んでいきます。
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インドはヒマラヤのヨガ・マスターが教えた伝説の(?)ヨガ・瞑想コースに、2004年から6年で7回参加。
超ディープな本場のヨガ・瞑想を学び、日本でヨガのクラスやセミナーを開く。 2009年4月〜9月までは、ヨガ修行の集大成として、ヒマラヤのアシュラムに数ヶ月籠り、自身の限界に挑戦すべく、突き詰めた″ヨガ修行″を行った。
あぁ、あのときのヒマラヤの空は青かった...(  ̄▽ ̄)
私KAJUの詳しいプロフィールは↑のウェブリンク(地球マークのアイコン)からどうぞ☆